Ingredienti

250g lenticchie e cereali antichi
150 di bufala campana
1 zucchina genovese
1 melanzana
1 carota
1 peperone giallo
1 vaschetta di lamponi
1 vaschetta di ribes
125g di yogurt bianco
q.b. aceto balsamico
q.b. sale, olio evo, curry e rosmarino

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15 minuti

Facile

3 persone

Lenticchie e Cereali Antichi con bufala e coulis ai frutti rossi

  1. Pulisci e taglia le verdure a dadini.
    Condisci con curry, olio evo e un pizzico di sale.
    Metti il tutto in una padella e fai saltare con un po’ di rosmarino per 8 minuti, per mantenere la croccantezza.
    A fine cottura unisci le Lenticchie e i Cereali Antichi, fai riscaldare per 2 minuti.

  2. A parte, lascia riposare la bufala a temperatura ambiente.
    Metti in un frullatore i lamponi, i ribes, due cucchiai di yogurt, un pizzico di sale e un cucchiaio di aceto balsamico, frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
    Disponi nel piatto il misto di verdure, Lenticchie e Cereali Antichi.
    Per ultima, aggiungi la bufala.

  3. Completa il piatto con il coulis ai frutti rossi.

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