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Insalata di farro con pomodorini, feta e cetrioli

Tempo: 1 minuti

Risotto di chicchi con funghi marinati e taleggio

Tempo: 2 minuti

Risotto di miglio e lenticchie con julienne di sedano e speck

Tempo: 2 minuti

Broccoli arrostiti e orzo

Tempo: 2 minuti

Couscous di pesce

Tempo: 3 minuti

Mais e quinoa con cavolo rosso, asparagi e fonduta di formaggio

Tempo: 2 minuti

Couscous di mais, guacamole e peperoni rossi arrostiti

Tempo: 2 minuti

Miglio e Lenticchie al radicchio rosso e nocciole

Tempo: 2 minuti

Couscous con verdure e curcuma

Tempo: 2 minuti

Timballo di farro mix gratinato con radicchio e finocchio

Tempo: 2 minuti

Zuppa di cereali e lenticchie con broccoli e zucca rossa al curry

Tempo: 2 minuti

Zuppa piccante

Tempo: 1 minuti

Cinque cereali al pesto di rucola

Tempo: 1 minuti

Insalata di farro con rondelle di calamari stufati

Tempo: 2 minuti

Farro al pesto rosso

Tempo: 3 minuti

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